迪丽热巴穿旗袍拍大片，神仙颜值加完美身材，美得不像话

小密语录：无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上自己的舞台。

迪丽热巴在娱乐圈当中颜值也是数一数二的了，异域风情的绝美颜值，一出道就是巅峰，而且性格也是活泼可爱，一点架子也没有，因此受到了很多观众的喜爱。最近迪丽热巴的最新Look就被曝出，穿旗袍大秀好身材这驾驭能力没谁了。

黑色的半袖旗袍将迪丽热巴的纤细长臂完美露出，双臂白皙纤细，十分性感，立领的设计看起来十分复古，腰间的皮带束紧将迪丽热巴的小蛮腰曲线勾勒出来，这才是真正的A4腰，流畅好身材，让人羡慕不已。

半裙的设计将迪丽热巴的双腿露出，白皙修长的美腿实在是太撩人了，再加上黑色高跟鞋的点缀，气质太绝了，裙子的后摆是长拖在地上，为古典的旗袍装饰带来一丝新潮的改变，看起来也更加美丽有气质，新颖大方很有魅力。

扎上马尾辫的迪丽热巴五官看起来更加精致立体，脸部轮廓十分流畅，标准的鹅蛋脸美人，浓眉大眼炯炯有神，加上精致妆容的点缀，让迪丽热巴看起来更加柔美，全身上下都透露出东方女人的古典美，让人惊叹！

迪丽热巴的好身材是我们大家有目共睹的，高挑的身材加上完美的身材曲线，无论是什么类型的穿搭都能轻松驾驭，这就是好身材的魅力所在，所以我们要想学好穿搭，首先要将好身材锻炼出来才可以，下面就和小密一起来进行瑜伽锻炼，一起塑造好身材吧。

Look1：手臂锻炼，强化身体力量

首先为大家带来手臂锻炼的两个瑜伽体式，通过手臂的锻炼可以让我们充分的锻炼到手臂肌肉，增强手臂力量，可以有效的强化身体力量。

身体前倾，双手伸直撑地，手掌撑地手臂发力双腿向后蹬地将自己的双腿撑起，双腿上去之后向后伸直弯曲与地面保持水平。

亲中艺人水果姐声援武汉，穿旗袍款连衣裙的她，其实是个中国控？

最近，水果姐Katy Perry在个人社交平台上分享了一段视频，她在视频中根据新型冠状病毒的疫情状况为武汉加油，为中国加油。 Katy Perry在视频中说道：“中国人民大家好，我是Katy Perry，我这次给大家拍一段视频是为了告诉大家，我永远都和你们在一起战斗，永

身体前倾，双手弯曲用手掌撑地，手臂发力将自己的双腿缓慢撑起，双腿撑起之后伸直向后夹紧，双腿向斜后方伸展，注意保持平衡即可。

Look2：腿部拉伸，拉伸腿部韧带

接下来为大家带来腿部的瑜伽拉伸体式，这两个体式可以充分的拉伸腿部肌肉，拉伸腿部韧带，可以有效的修饰腿部线条，增强身体韧性。

右腿向右跨出一步弯曲，上半身前倾，左手伸直撑地，接下来左腿向左水平抬起，右手上举从头部绕过去抓住左脚脚尖。

身体直立在地面上，上半身前倾下腰，双手伸直撑地，接下来将右腿向后上方伸直伸展，右手离开地面向后去拉住右脚脚踝。

Look3：腰背腿部拉伸

最后为大家带来一个既可以拉伸腰背肌肉，又可以拉伸腿部肌肉的瑜伽体式，通过伸展来充分的拉伸自己的腰背肌肉，可以有效的缓解身体肌肉疼痛，舒展疲劳。

左腿向前跨出一步弯曲半蹲，脚尖踮起，右腿向后伸直伸展，上半身向后弯曲头部后仰，左手伸直撑地保持平衡，右手竖直上举。

人不会苦一辈子，但总会苦一阵子，许多人逃避苦一阵子，却苦了一辈子，健身也是如此。