陆乐礼仪带你了解如何把旗袍穿出韵味又优雅

最近看到很多人都喜欢穿旗袍，但如何能把旗袍穿出韵味又优雅呢？

说起旗袍，最先想到的画面大概就是在烟雨朦胧的江南水乡，在雕梁画栋、亭台楼阁间，静静依靠在长廊上的女子。这样的一幅画面，给人的感觉就是古色古香、岁月静好。

旗袍给人的感觉端庄、优雅、含蓄。不动声色的就将女人的美给展现出来。行走之间、坐卧之间，柔软的布料会随着你的一举一动而轻轻抖动，将女人身体的曲线展露，但是又不是那种露骨的风情。

一、身材好是能撑起旗袍的资本之一

如何能拥有一副凹凸有致的完美身材呢？

1、跑步锻炼是最基础的，跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，对减肥、减脂、锻炼身体，增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。长期坚持跑步是很有效的有氧运动，能对心血管内皮系统产生很好的作用，能够有效降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性脑卒中、脑梗死等严重心脑血管疾病的发生率。经常跑步还能降低血脂，能够显著降低甘油三酯、胆固醇、尿酸、血糖的浓度，因此对上述疾病的预防和保健都有很好的作用。长期跑步会对胃肠消化、吸收功能起到一定的促进和调理作用。有效改善睡眠，改善人体的睡眠质量。

2、形体锻炼可以促进神经功能、心血管功能，提高我们的思维能力和记忆力，还能够使心脏永驻青春。形体锻炼也可以矫正我们的身材，让我们身材变得完美。

穿各式旗袍的时髦女士

3、注意饮食。饮食对身体的调适是至关重要的，一日三餐吃得好，人总是精力充沛的模样。女性更要爱惜自己的身体，首先饮食上要过关，多吃蔬菜和水果，精神状态好气质自然没得说了。

二、升华自声的气质

1、淡妆。女性拥有天然的吸引力，化妆打扮一是文明礼貌，将自己的美丽展示给旁人；二则是放大自己的气场，使自己成为目光焦点。淡妆即是清新淡雅，对于女性外在气质的提升起到点缀作用。

2、阅读。知性女人的心态永远是年轻的，文字语言是每个人的精神食粮，使人安逸舒适。无谓的烦恼和忧愁会使人迅速变老，而阅读会使人豁然开朗，这些消极情绪都会随着心灵境界的提升而消散。内涵女性，气质温婉如玉。

3、微笑。世上通用且最美丽的语言就是微笑，微笑就是年轻态，女性淡淡的微笑是迷人的。微笑女人向他人表示友好的同时也彰显自我，自信本身便是气质的一部分，气质主要来源于自信心。

希望这些对您有所帮助，想穿旗袍的小姐姐们快来了解一下吧！